健康心态,点滴做起
2016-06-24 16:38 点击次数:
    目前,淋巴瘤已成为发病率增速最快的血液系统肿瘤,过去的20年间,全球淋巴瘤发病率增加了75%,而在我国,每年新发患者约8.4万人,死亡人数超过4.7万人,并以每年5%的速度上升。淋巴瘤治疗的主要方式为局部治疗、化疗、造血干细胞移植等,而治疗的毒副反应、时间长、费用高等多方面的因素往往给患者带来了严重的心理负担。已有研究证明,积极健康的心理状态能使免疫系统功能处于最佳状态,并且在治疗过程中也起着非常重要的作用。保持健康心态,建议从以下几方面做起:
    1.正确认识疾病:大部分淋巴瘤经过系统规范的治疗能取得良好的治疗效果。患者应听从医生的建议去专科医院接受规范的治疗,以取得最好的治疗效果,避免错过最佳治疗时间。
    2.做好长期斗争的准备:淋巴瘤的治疗过程是缓慢的,患者须做好长期与病魔战斗的准备,树立战胜疾病的信心。要充分认识到,人是有机的整体,长期处于烦躁、忧郁、恐惧等不良情绪中,对治疗及康复没有益处,可采取“既来之、则安之”的心态,理性面对疾病及治疗。
    3.注意治疗过程中的毒副反应:治疗的各种毒副反应常常给患者带来痛苦的体验,患者应积极与医护人员沟通,了解相关知识,提高对疾病知识的认知度,积极配合治疗及护理,减少毒副反应。
    4.参加淋巴瘤患者联谊会:可参加淋巴瘤患者联谊会或俱乐部,多听取其他患者的抗癌经验,与大家建立良好的沟通关系,获得积极的心理支持。
    5.丰富业余生活,转移注意力:平时多做些喜欢的并在自己能力范围内的事,培养兴趣爱好,既可让自己心情愉悦,也能从中体会到价值存在感。
    6.家属的帮助也必不可少:家人之间要多沟通,努力分担病人的痛苦,注意自己的一言一行,不要推诿、埋怨,同时营造轻松的环境,以解除病人的紧张和不安。鼓励患者积极接受治疗,尽力让患者感受到家人的关爱与支持,增强患者战胜病魔的信心。
    7.心理疗法:当出现异常的心理状况时,患者及家属不必过分紧张,应及时告知医护人员获取专业心理咨询或治疗。
血液肿瘤科